Jak zalecają i mówią
stomatolodzy - poprawne odżywianie ma pozytywny wpływ na
kształtowanie się mocnych zębów i tkanek przyzębia a zaleganie
resztek pokarmu na zębach stwarza dogodne warunki do wytwarzania
kwasów przez bakterie i demineralizację szkliwa.
Posiłki powinny być konsumowane w odpowiednich ilościach w
zależności od wieku, stanu zdrowia i rodzaju wykonywanej pracy.Dopiero długotrwałe nieprawidłowe odżywianie (a także np: wiążące się z nim odchudzanie) może mieć negatywny wpływ na choroby jamy ustnej i stan zębów.
Stomatolodzy zalecają zmniejszenie spożywanej ilości cukru oraz tłuszczów – to powoduje zmniejszenie występowania próchnicy zębów. Jasna spraw, że także ma korzystny wpływ na stan przyzębia.
Dobrze jest od najmłodszych lat
dziecięcych dostarczać taką dietę, która będzie bogata w
składniki mineralne czyli wapń i fosfor oraz witaminy (m.in. A, E,
C, B, D). Będzie ona dobrze wpływać na prawidłowe kształtowanie
się zębów i tkanek przyzębia. Ograniczenie spożycia węglowodanów
oraz odpowiednia częstość i jakość spożywanych posiłków
przyczynia się do zmniejszenia częstości występowania przypadków
próchnicy zębów. Regularne picie mleka również pozytywnie
wpływa na stan uzębienia dzieci tym samym zmniejszając ryzyko
próchnicy.
Ważnym jest też, aby ograniczyć u
dzieci oraz osób dorosłych podjadanie między posiłkami zwłaszcza
słodyczy, oraz zwiększyć spożycie owoców - w celu zmniejszenia
intensywności próchnicy.
Podsumowująć, jeśli za młodu
będziemy dbać o zęby to leczenie kanałowe zębów czy w
najgorszym przypadku implanty zębów czekają nas jak
najpóźniej.
